Le style naturel ziranmen. Un style inconnu du grand public même en Chine, est d’une simplicité déconcertante. Aucune forme, aucun TaoLu, aucune technique ( jusqu’à récemment ). Les exercices sont simples et concrets. Le niveau débutant de cette marche est de tourner en rond, avec minimum 5Kg de charge par bras, genoux pliés à environ 45°~50°. compter 1200 à 1600 pas, soit 40 à 50 minutes non stop. Le niveau avancé de l’exercice est de le faire avec 14Kg de charge par bras, au bord d’un panier en bambou sans le casser, pendant 1h30… simple.

https://www.youtube.com/watch?v=773M1ZIum_A